Состояние “Дзен”, или “Похуй, нахуй”. Представьте себе, что вы пришли на работу в понедельник. Представьте даже, что вы очень любите свою работу, и пришли туда оттянуться после безумных выходных (Вы пережили приезд тещи, день рождение соседа, и свадьбу до утра в соседнем доме). Пришли вы значит такие покоцаные жизненными обстоятельствами, а там ползают точно такие же как и вы, только в состоянии “Где я, что я?”. А вы допустим какой нибудь бригадир, или представитель других руководящих структур. И только вы погрузились в свое мягкое кресло, в надежде побыть в тишине, как к вам в кабинет начинают вламываться ваши работники, которым что то от вас надо. Это бесит, звиздец как бесит. Особенно в понедельник, особенно если вы не спали три дня. И тут вы понимаете, что вам может помочь только вход в состояние “Дзен”, или пиздец коллективу. Состояние “Дзен”, как вы наверняка слышали, это состояние покоя и ясности ума, которое практикуют Буддистские монахи. Вы гуглите в инете, и вам дают тысячу рекомендаций, как найти этот покой с помощью гимнастики, дыхательных упражнений, и прочей философии. Хочу вас расстроить. Состояния “Дзен”, вне стен Буддистского монастыря достичь невозможно! Максимум что вы получите, это тихое раздражение, ощущение что вы ненавидите вообще весь мир, и то что вы тупой, ибо у вас получается максимум – притворится что вы растворились в покое. Хочу вас успокоить. Вы не тупой. Состояние “Дзен”, это совокупность вашего окружения, вашего питания, дыхания чистым горным воздухом, и тишины. Возьмите любого Буддийског монаха, и переместите его на ваше место. Как минимум он начнет икать и тупо косится на ваш компьютер, максимум он просто потеряет все свое сознание. Здесь нет тишины, здесь нет чистого воздуха, здесь нет чистых энергий, и вообще блядь, здесь нет никакого покоя, который тупо нужен для медитации. Нет, увы, “дзен” и город не совместимы, как бы вам кто бы что не рассказывал. Но хочу вас порадовать. Вы можете войти в состояние, которое гораздо круче всякого Дзена, и называется чисто по человечески – “А похуй”. Это наше, родное, круче всякой медитации (вот тут не путать состояние похуизма и психопатии!). Как обеспечить себе такое состояние, объясню сейчас на пальцах. Итак, закрываетесь в кабинете от всех (исключение может быть только для любимой секретарши и вашего офисного кота). Ваша задача – повысить уровень окситоцина, серотонина, мелатонина, и дофамина. И понизить уровень адреналина, норадреналина и кортизола. В общем, вам нужно вывести ваш гипоталамус из банальной истерики, и заставить его любить мир таким, какой он есть. Вам нужен свет! Много. Лучше дневной, но пойдет и включение всех источников света которые есть у вас в кабинете – это сразу повысит уровень серотонина на 20% и снизит уровень кортизола на 30%. Заказываете у секретарши горячий ромашковый чай и плитку горького шоколада. Это повысит Дофамин, и снизит уровень кортизола. Бонусом закажите банан и орехи, в них есть триптофан, который тоже повышает серотонин. Дофамин и серотонин бьют адреналин и кортизол как ладьи пешек. Врубите тихий музон, лучше Блюз. Он повысит уровень дофамина и окситоцина. Забирайтесь в кресло, прижав к себе вашего офисного кота (или секретаршу), но лучше всё-таки кота. Если нет кота, обязательно заведите! 5 минут пребывание в кресле с котом, под блюз, ромашковый чай с шоколадом, в прикуску с бананом и орехами, введут вас в состояние “А похуй”. Вот прям “Я люблю этот мир, а его спасет только моя любовь, и похуй на все”. Поздравляю! Это сука, самый настоящий “Русский дзен”. Через 20 минут вы с загадочной улыбкой Моны Лизы, можете принимать своих очумелых работников. Гарантирую, они вас еще больше зауважают. Пробуйте, наслаждайтесь, ваша Алена+
|
