Как будто я не успею все сделать, как будто я сделаю что-то неправильно..
Я стараюсь все делать быстро и идеально..
Вина? Желание быть идеальной?
Разобрались - страх наказания.. Опять из детства..
В детстве если я что-то задумывала, я должна была сделать все быстро, чтобы мать не успела меня поймать и навалять.. Если я делала что-то с подачи ее (те же уроки), то должна была все сделать идеально, дабы опять таки не наваляли..
Если я делала не идеально, и этого не замечали, или шкодила по крупному я наказывала себя сама (драла лицо ногтями, отказывалась гулять, есть шоколад и мороженное и т.д.).. Лучше типа я накажу себя сама, чем меня накажет кто-то..
В свое время я поставила себе запрет на страх - у меня была фобия страхов (страх страхов), я об этом писала.. И когда я сняла этот запрет страхи и поперли..
Работаем, но кажется этому не будет конца..
Я не понимаю как жила всю свою жизнь на этих установках..
Чувствую себя уже 5-ти летним ребенком...
Кстати, первоначально я поняла эту схему благодаря шагам.. Но видимо не до конца, все-таки кое какие моменты нужно отрабатывать с профессионалами..
http://vesvalo.net/journal.php?user=134&comm=8574
Комментарий Римас - 27.02.2010 - 22:00:
Я же всю жись старался не навредить Комментарий Алена* - 27.02.2010 - 22:04:
Цитата (Римас @ 21:00 27/02/2010  ) |
| Я же всю жись старался не навредить |
Я тоже.. Но не обдуманно, а потому что было страшно вредить..
Комментарий Умка - 27.02.2010 - 23:09:
.
| Цитата (Алена* @ 27 февраля 2010 19:57 ) |
| Работаем, но кажется этому не будет конца.. |
Два года занималась со своими проблемами в терапии, на прошлой неделе сбежала, а теперь понимаю - страшно было.
Комментарий Алена* - 27.02.2010 - 23:13:
| Цитата (Умка @ 22:09 27/02/2010 ) |
| страшно было. |
Поэтому и пишу что этим надо заниматься с хорошими профи..
Просто сбежать - не выход, психосоматикой вылезет.. У меня кортизол в 4 раза выше предельных норм - а это страх..
Комментарий Аполинария - 28.02.2010 - 02:28:
Алена*
прямо долгая дорога в дюнах -
А когда все проработаете - будешь парить в вечном блаженстве
прямо долгая дорога в дюнах -
А когда все проработаете - будешь парить в вечном блаженстве
Комментарий Алена* - 28.02.2010 - 19:05:
| Цитата (Аполинария @ 01:28 28/02/2010 ) |
| А когда все проработаете - будешь парить в вечном блаженстве |
В крематории я буду париться...
Комментарий Мурррка - 1.03.2010 - 03:13:
Ален, да... похожи мы с тобой, ничего не скажешь...
Надо как то с этим справляться... А то ходят тут всякие страхи, жить мешают...
Я тебя люблю, Алена.
Надо как то с этим справляться... А то ходят тут всякие страхи, жить мешают...
Я тебя люблю, Алена.
Комментарий Crazy - 1.03.2010 - 11:14:
| Цитата (Алена* @ 27 февраля 2010 20:57 ) |
| Чувствую себя уже 5-ти летним ребенком... |
Ты там поаккуратней... А то Бог его знает,до чего с такой тенденцией дойдёт
Комментарий Алена* - 1.03.2010 - 13:15:
| Цитата (Crazy @ 10:14 01/03/2010 ) |
| Ты там поаккуратней.. |
Комментарий Алена* - 1.03.2010 - 13:16:
| Цитата (Мурррка @ 02:13 01/03/2010 ) |
| Я тебя люблю, Алена. |
Я тя тоже..
Комментарий Татошка - 4.03.2010 - 04:34:
| Цитата (Алена* @ 27 февраля 2010 16:57 ) |
| кажется этому не будет конца.. |
Алена*
Когда я прорабатывала свое веселое детство, параллельно с трезвением, мне несколько раз снился сон. Я извиняюсь, но в нем я ходила "по-большому", и этот процесс никак не заканчивался. И я думала: сколько же во мне г**
Рассказала психотерапевту, мы ржали оба как лошади.
Хотя в жизни мне было не до смеха. Тож думала, что никогда мне не будет лучше.
Сейчас говорю точно - я не жалею, что полезла "туда". Не полезла бы - либо сорвалась бы, либо удавилась, либо с ума сошла.
Не бойся!!! Хуже уже не будет.
Комментарий Алена* - 4.03.2010 - 19:16:
| Цитата (Татошка @ 03:34 04/03/2010 ) |
| Не полезла бы - либо сорвалась бы, либо удавилась, либо с ума сошла. Не бойся!!! Хуже уже не будет. |
Вот это подтверждаю уже своим опытом..
