Решила провести за это время генеральную уборку квартиры, с мытьем стен, потолков, дверей, выкидыванием хлама.. Вообщем по крупному..
Стараюсь привлечь к себе в помощники мой контроль и инстинкт самосохранения..
Пишу кратко..
Выпустила из тюрьмы желание, интерес, удовольствие от сделанного и радость.. Прошу контроль напоминать мне что я должна вовремя поесть, отдохнуть, встать когда мне нужно и лечь пораньше.. Вроде работает..
Инстинкт самосохранения помогает мне в уборке (шоб что в глаз не попало, на голову не свалилось, чтоб со стула не грохнулась).. Но это я примитивно пишу..
А так, целые дни отслеживаю свои чувства, разговариваю с ними, хвалю сама себя..
Эх, не трекнуться бы..
Комментарий ost - 6.04.2010 - 23:49:
Лен, ты бы знала, как я рад, что ты вернулась 
.
. Комментарий Латмира - 7.04.2010 - 00:51:
Цитата (Алена* @ 06 апреля 2010 23:42  ) |
| хвалю сама себя.. |
Как радостно читать тебя!
С возвращением!
Комментарий Алена* - 7.04.2010 - 00:58:
| Цитата (ost @ 23:49 06/04/2010 ) |
| Лен, ты бы знала, как я рад, что ты вернулась |
| Цитата (Латмира @ 00:51 07/04/2010 ) |
| С возвращением! |
Спасибо мои хорошие!
Комментарий Anag - 7.04.2010 - 11:29:
С возвращением! И рада, что все у тебя в норме, ну судя по посту, надеюсь так дальше и будет 
Комментарий Фенечка - 7.04.2010 - 22:32:
Алена*
Здравствуй, дорогая подружка!
Здравствуй, дорогая подружка!
Комментарий Алена* - 8.04.2010 - 00:37:
| Цитата (Anag @ 11:29 07/04/2010 ) |
| С возвращением! |
| Цитата (Anag @ 11:29 07/04/2010 ) |
| ну судя по посту, надеюсь так дальше и будет |
Очень надеюсь..
| Цитата (Фенечка @ 22:32 07/04/2010 ) |
| Здравствуй, дорогая подружка! |
Привет!
Сегодня выпустила на волю расслабление.. Отдыхаю вот..
Суету закрыла в карцер..
Комментарий Татошка - 10.04.2010 - 02:56:
| Цитата (Алена* @ 06 апреля 2010 19:42 ) |
| Эх, не трекнуться бы.. |
Если уж ты до сих пор не трекнулась, то уже не трекнешься Примерно так мне ответил мой терапевт, когда я спросила: - А у меня крыша не съедет, от всех этих "открытий"?!
Комментарий ost - 11.04.2010 - 07:51:
А я вот думаю, что ты Лен, толстая.
Ну надо же как-то тебя поругать
Ну надо же как-то тебя поругать
Комментарий Алена* - 14.04.2010 - 18:07:
| Цитата (Татошка @ 02:56 10/04/2010 ) |
| Если уж ты до сих пор не трекнулась, то уже не трекнешься |
Да вроде пока не тренькнулась..
| Цитата (ost @ 07:51 11/04/2010 ) |
| А я вот думаю, что ты Лен, толстая. |
Гы.. Я уже успела похудеть на 12 кг..
Сейчас у меня идеальный вес.. 
Комментарий Мурррка - 15.04.2010 - 22:42:
Алена, я рада что ты дома и я люблю тебя, очень люблю. 
Комментарий Алена* - 16.04.2010 - 00:12:
Мурррка
Я каждый день, на ночь смотрю в твоем дневнике котиков.. Спасибо тебе за твой дневник!
Я каждый день, на ночь смотрю в твоем дневнике котиков.. Спасибо тебе за твой дневник!
Комментарий Мурррка - 21.04.2010 - 01:55:
Алена*, спасибо тебе, что ты есть
Комментарий Татошка - 27.04.2010 - 23:51:
| Цитата (Алена* @ 14:07 14/04/2010 ) |
| Я уже успела похудеть на 12 кг |
О, да. Подтверждаю - психотерапия это прекрасное средство для похудания
Комментарий Алена* - 28.04.2010 - 01:14:
Мурррка
| Цитата (Татошка @ 23:51 27/04/2010 ) |
| О, да. Подтверждаю - психотерапия это прекрасное средство для похудания |
У меня уже -18.. Но это временная колбасня, встану я в свой вес..