Всем привет! Желаю вам на завтра утра, не доброго и не злого, а такого как вы захотите. Это как? - спросите вы? Легко! Свое настроение вы можете программировать сами. Какого утра захотите с вечера, такое оно и будет. Постараюсь коротко. Все в курсе, что любое живое существо это по сути биоробот, управляемый гормонами? А все в курсе, что гормонами управляет биочип (гипоталамус), который собственно и управляет вами? А в курсе, что этот биочип легко приручить? Рассказываю как все это работает. Вы засиделись до утра, работа, игра, скандал, любовь, без разницы почему. Но вам нужно встать через 2 часа, и быть не соплей, а человеком, который должен принять решение. Хладнокровным, в меру злым, ироничным, и корректным. Допустим вы начальник, у вас с утра собрание, и вам нужно кого то уволить. При том уволить такого кента, который каждый раз вызывает у вас жалость. За ваше настроение должны отвечать такие гормоны как адреналин, кортизол, при полном отсутствии окситоцина, низком уровне норадреналина, желательно со стабильным дофамином (иначе вам это сильно понравится). Выполнив нехитрые действия, вы его уволите. Перед тем как лечь спать, ищите тяжелый рок (я использую Рамштайн), врубаете на всю катушку свет, чем ярче, тем лучше, съедаете гроздь винограда – это все снижает кортизол и дает сигнал к выработке мелатонина. Пьете горячий чай, выключаете свет. Ложитесь в кроватку, через 5 минут вы уже спите. Не забудьте поставить будильник, особенно тот, который есть в вашей голове, я обычно просыпаюсь за 1 минуту до нужного времени. Теперь “следите за руками”. Просыпаетесь, и как только вы поняли что вы живы, резко встаете (Чем резче, тем лучше), включаете Рамштайн на всю (вот тут с аккуратностью, ваши соседи тоже могут резко вскочить под звуки тяжелого рока), дуете варить кофе. Без сахара! Плюхаетесь в кресло, пьете кофе, слушаете Рамштайн, запускаете головной мозг. Не жрать! Если хотите не только спокойной злости, а иронии – читаете похабный анекдот. Через полчаса вы готовый Терминатор. На собрание вы приходите с таким видом и “Запахом”, что все понимают что пришел пиздец. Не просто пиздец, а хладнокровный уверенный пиздец. Скорее всего, тот сотрудник, который любит вызывать жалость спрячется в угол. Вы на самом деле уже приняли все нужные вам решения, озвучить же их вам просто мешал окситоцин (мамкина забота). Короче, делаете свое черное дело, сохранив спокойствие, уважение, и здравый смысл. После этого выпиваете сладкий чай с каким-нибудь жирным пирожным (я люблю эклеры), включаете любимую музыку минут на 5. Это все. Пробуйте!
Ваша Алена+.
|